{"id":7845,"date":"2024-07-09T14:52:34","date_gmt":"2024-07-09T14:52:34","guid":{"rendered":"https:\/\/laprimicianoticias.com\/?p=7845"},"modified":"2024-07-09T14:52:35","modified_gmt":"2024-07-09T14:52:35","slug":"como-convertirte-en-un-deportista-de-alto-rendimiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laprimicianoticias.com\/index.php\/2024\/07\/09\/como-convertirte-en-un-deportista-de-alto-rendimiento\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo convertirte en un deportista de alto rendimiento?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por: Pedro Conrado Cudriz <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tengo la man\u00eda de escribir en mi libreta de apuntes &#8211; son varias las libretas y de todos los tama\u00f1os &#8211; lo que me importa y me ayuda a comprender cosas, el mundo, la conducta humana; tambi\u00e9n para reforzar mis concepciones o percepciones, o visiones de la vida. Es una manera de aprender y mejorar quien soy todos los d\u00edas a trav\u00e9s de la lectura y la escritura, la m\u00eda y la de otros autores. Llevo a\u00f1os haci\u00e9ndolo con un placer espiritual inigualable.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En estos d\u00edas de los Juegos Ol\u00edmpicos de Par\u00eds 2024 quiero extraer de una de esas libretas de apuntes la disciplina que requieren los triunfos. La lecci\u00f3n es extraordinaria: si quieres algo peque\u00f1o, no te esfuerces. Si quieres algo mediano, trabaja a media m\u00e1quina. Y si quieres algo grande, el esfuerzo es may\u00fasculo, grandemente mayor. Nada es regalado, todo se tiene que ganar con esfuerzo, pasi\u00f3n, voluntad, disciplina y talento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La cultura del desecho nos ha impuesto la inmediatez, lo r\u00e1pido, la velocidad y la mediocridad. Y sin ser conscientes de nuestras vidas, los que gobiernan el mundo nos han impuesto vivir en la escuela del fracaso. Y este modelo de masas y, adem\u00e1s, consumista, va en contrav\u00eda de lo que hacen los deportistas y artistas y escritores de alto rendimiento para llegar a la cima. El alcance del \u00e9xito, al que hay que excluirle la versi\u00f3n del consumo, est\u00e1 atravesado por un camino de espinas, noches insomnes, ausencia de amigos y la imposici\u00f3n interior de vivir en otra isla, lejos de las reuniones cotidianas de la familia y del calor de los amigos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bill George, profesor de Harvard Business School, cree que todos podemos tener lo que \u00e9l define como \u201cPunto \u00f3ptimo,\u201d que es la uni\u00f3n del talento, el reconocimiento y la pasi\u00f3n. Piense en Messi, en Calvo, Garc\u00eda M\u00e1rquez, Obreg\u00f3n, Paj\u00f3n o Comaneci\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bill George plantea que para iniciar una carrera de triunfos hay que preguntarse por la pasi\u00f3n. \u00bfQu\u00e9 es lo que m\u00e1s me emociona en mi vida? \u00bfPara qu\u00e9 deseo prepararme? \u00bfPuedo vivir de mi pasi\u00f3n alg\u00fan d\u00eda?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les comparto los sacrificios de algunos deportistas destacados en sus disciplinas:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Jesimar Calvo, gimnasta.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prepararse bien es estar bien concentrados, todos metidos en el trabajo, 7 horas diarias y sin excluir s\u00e1bados y domingos. Dobles jornadas. Es el sacrificio. Dejar de compartir con mi familia y solo estar en fechas especiales para alcanzar lo que quiero. No tuve ni\u00f1ez como tal desde los 5 a\u00f1os. No tuve tanto tiempo para compartir con mis amigos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Soy feliz por mi deporte, porque tengo una vida estable y soy un gran atleta. Soy feliz ayudando a los dem\u00e1s en el semillero de C\u00facuta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Jacheline Renter\u00eda, luchadora.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Siempre trato de tener sentimientos positivos, siempre trato de pensar en grande, siempre creo que mi meta es inmensa, y si tengo una meta grande, obvio que van a ver obst\u00e1culos grandes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Mariana Paj\u00f3n. BMX<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La actitud positiva es todo, y como todo en la vida, es la clave del \u00e9xito. La fuerza es estar seguro que eres capaz de lograr algo\u2026 acudo a la fuerza que no es necesariamente f\u00edsica. La fuerza es mental. Y la fuerza muchas veces la sacas de donde no la tienes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">38 segundos, que es lo que dura una carrera, son todo. Son 4 a\u00f1os de trabajo, son 8 horas diarias de gimnasio, ca\u00eddas, lesiones y levantadas. Todo se resume en 38 segundos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Nadia Comaneci. Gimnasta rumana, nacionalizada estadounidense.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entrenaba entre 4 y 6 horas por d\u00eda, 6 d\u00edas por semana y cada d\u00eda volv\u00eda hacer todo desde cero. Ten\u00eda una fuerza de voluntad que ayer y hoy pocos ni\u00f1os tienen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Saqu\u00e9 la determinaci\u00f3n de mi padre, \u00e9l me dec\u00eda que es importante trabajar duro en lo que sea que hagas para llegar lejos. Esas fueron las ra\u00edces.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El \u00e9xito en el deporte es la repetici\u00f3n. Tienes que hacerlo muchas veces, pero antes tienes que tener amor y querer hacer lo que vas hacer. Porque para hacer esto tienes que tener pasi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apost\u00e9 hacer el doble de los ejercicios. Siempre fue para intentar descubrirme a m\u00ed misma. Conocer cu\u00e1les eran mis l\u00edmites. Fue una competici\u00f3n conmigo misma, m\u00e1s que con los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando la gente me preguntaba: \u00bfNo extra\u00f1as ser una ni\u00f1a normal? Yo dec\u00eda: Normal es aburrido.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La perfecci\u00f3n es nunca dejar de intentar ser la mejor. Lo dif\u00edcil est\u00e1 bien, porque si no nunca vas a sentir la diferencia con lo bueno.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Libreta de apuntes. Bocas, El Tiempo, Edici\u00f3n 54, julio 2016. En el caso del profesor Bill George, las notas fueron extra\u00eddas de la Revista Avianca, mientras viajaba en un vuelo Barranquilla &#8211; Bogot\u00e1.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por: Pedro Conrado Cudriz Tengo la man\u00eda de escribir en mi libreta de apuntes &#8211;&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7519,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[],"class_list":["post-7845","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-opinion"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/laprimicianoticias.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Screenshot_20230912_100614_Facebook.jpg",938,691,false],"thumbnail":["https:\/\/laprimicianoticias.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Screenshot_20230912_100614_Facebook-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/laprimicianoticias.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Screenshot_20230912_100614_Facebook-300x221.jpg",300,221,true],"medium_large":["https:\/\/laprimicianoticias.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Screenshot_20230912_100614_Facebook-768x566.jpg",640,472,true],"large":["https:\/\/laprimicianoticias.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Screenshot_20230912_100614_Facebook.jpg",640,471,false],"1536x1536":["https:\/\/laprimicianoticias.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Screenshot_20230912_100614_Facebook.jpg",938,691,false],"2048x2048":["https:\/\/laprimicianoticias.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Screenshot_20230912_100614_Facebook.jpg",938,691,false],"newsever-slider-full":["https:\/\/laprimicianoticias.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Screenshot_20230912_100614_Facebook.jpg",938,691,false],"newsever-featured":["https:\/\/laprimicianoticias.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Screenshot_20230912_100614_Facebook.jpg",938,691,false],"newsever-medium":["https:\/\/laprimicianoticias.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Screenshot_20230912_100614_Facebook-720x475.jpg",720,475,true]},"author_info":{"info":["Noticias La Primicia"]},"category_info":"<a href=\"https:\/\/laprimicianoticias.com\/index.php\/category\/opinion\/\" rel=\"category tag\">Opini\u00f3n<\/a>","tag_info":"Opini\u00f3n","comment_count":"3","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laprimicianoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7845","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laprimicianoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laprimicianoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laprimicianoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laprimicianoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7845"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/laprimicianoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7845\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7846,"href":"https:\/\/laprimicianoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7845\/revisions\/7846"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laprimicianoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7519"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laprimicianoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7845"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laprimicianoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7845"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laprimicianoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7845"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}