{"id":5130,"date":"2022-07-28T17:47:19","date_gmt":"2022-07-28T17:47:19","guid":{"rendered":"https:\/\/laprimicianoticias.com\/?p=5130"},"modified":"2022-07-28T17:47:21","modified_gmt":"2022-07-28T17:47:21","slug":"del-ejercicio-fisico-y-la-vida-espiritual-del-individuo-moderno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laprimicianoticias.com\/index.php\/2022\/07\/28\/del-ejercicio-fisico-y-la-vida-espiritual-del-individuo-moderno\/","title":{"rendered":"Del ejercicio f\u00edsico y la vida espiritual del individuo moderno\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u201cLos m\u00fasculos son como animales de carga dotados de buena memoria.\u201d\u00a0<\/em>Murakami\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por : Pedro Conrado Cudriz <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tengo cien a\u00f1os y a veces de manera perturbable, y para re\u00edr, digo que en realidad tengo ciento cincuenta a\u00f1os. Lo que quiero decir es muy simple y depende de lo que como, de lo que amo (sexo), de lo que leo y del ejercicio f\u00edsico que realizo. La juventud y la vejez no son formas dogm\u00e1ticas de la vida. Son estados existenciales del vivir humano, maneras subjetivas de ser felices.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u00ed, he reflexionado mucho sobre la vejez (<em>Yo acepto la vejez con todas sus curvas y pedazos de monta\u00f1as desgaj\u00e1ndose de los cielos del rostro, tambi\u00e9n las calles vac\u00edas del alma con sus aturdidos vicios comunes y relieves salientes, con la decrepitud de la carne, con los nuevos colores oscuros, pecas de tigre en la piel, que la iluminan, con la lentitud del reloj y con todo aquello que ya no es posible, como correr detr\u00e1s de un ladr\u00f3n de besos, o insertar sin tino el hilo en la aguja, o ponerse calamitosamente el calzoncillo, pegado a la pared o sentado con la santa resignaci\u00f3n de la muerte. Todo esto lo acepto sin remedio. Lo que es inaceptable es la inmortalidad humana, un castigo innecesario, la maldici\u00f3n del destino<\/em>) pero estas reflexiones no le quitan el inter\u00e9s al cuerpo para seguir sobreviviendo a pesar de todo. Es un poco el malestar de la existencia cuando se piensa en la muerte.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Joe, un amigo de la cuadra, cuando me vio bajar cierto d\u00eda en la cicla, me dijo impotente: \u201cNojoda, Peco, me da una flojera incre\u00edble levantarme para seguir tus pasos a pesar de que tengo los ojos abiertos antes de cinco de la ma\u00f1ana.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El tema del ejercicio f\u00edsico lo tengo clavado en la mente desde que le\u00ed Murakami: \u201cDe que hablo cuando hablo de escritura.\u201d En este libro el autor de origen japon\u00e9s toca el tema tangencialmente. Debo leer otro de \u00e9l titulado: \u201cDe que hablo cuando hablo de correr.\u201d&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Yo hago ejercicio f\u00edsico desde ni\u00f1o, pero lo hac\u00eda sin el conocimiento que implicaba esta pr\u00e1ctica. He jugado f\u00fatbol toda la vida, pero ahora mi deporte favorito es la bicicleta. Nadie, que recuerde me habl\u00f3 nunca de la salud f\u00edsica y su relaci\u00f3n con la salud mental y la salud espiritual. Nadie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por los libros y la prensa escrita y digital he alcanzado la informaci\u00f3n y el conocimiento pertinente para potenciar mi salud f\u00edsica, la mental y tambi\u00e9n la espiritual. Tres ejes de una vida humana sana. Por ejemplo, en El infinito en un junco, Irene Vallejo nos regala una fotograf\u00eda de los gimnasios griegos: saunas, espacios para el ejercicio f\u00edsico, pero tambi\u00e9n para los libros. Me pregunto por qu\u00e9 en los centros comerciales de Barranquilla y de nuestros pueblos no hay librer\u00edas a pesar de lo monumental de las obras. Tienen gimnasios, pero no librer\u00edas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El tratamiento del cuerpo como otro fetiche m\u00e1s de la sociedad funda sus razones en la cultura de masas, en la ley de la oferta y la demanda, en la cosificaci\u00f3n de las relaciones humanas: Cu\u00e1nto tienes, cu\u00e1nto vales, el cuerpo ofrecido como otra mercanc\u00eda l\u00edquida, seg\u00fan el soci\u00f3logo Sygmunt Bauman. L\u00edquida en el sentido que no es un cuerpo duradero, porque su belleza se evapora r\u00e1pidamente. Pero se puede intercambiar y cambiar como una nevera vieja.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De acuerdo, es respetable que la gente haga ejercicios y vaya al gimnasio sin otra pretensi\u00f3n que la belleza corporal y la salud f\u00edsica. No lo discuto. Pero una vez que la belleza se opaque, \u00bfqu\u00e9 queda? La democracia requiere ciudadanos integrales, f\u00edsicamente hermosos pero afilados cr\u00edticamente. Y eso requiere, como en el gimnasio, car\u00e1cter, voluntad, disciplina, concentraci\u00f3n, inspiraci\u00f3n y creaci\u00f3n. Murakami cree que sin el car\u00e1cter es imposible alcanzar el resto de los factores anunciados arriba. Su concepci\u00f3n es que el esfuerzo f\u00edsico es inseparable del conocimiento total del cuerpo y de la mente.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En mi caso, que paso mucho tiempo leyendo o escribiendo, sentado en el computador, salir todas las ma\u00f1anas en cicla implica una micro revoluci\u00f3n en mi cuerpo, que es, por supuesto, la mente. El cuerpo una vez se acostumbra al ejercicio f\u00edsico, tira a la lona la flojera, o la falta de voluntad. Hacer ejercicio f\u00edsico me sienta bien y predispone mi \u00e1nimo para el trabajo diario. Inspiraci\u00f3n. El resto del d\u00eda no me falta nada. Esa es la raz\u00f3n para no dejar de hacer ejercicios f\u00edsicos, porque se extrav\u00eda la memoria corporal y entonces hay que empezar de cero. Sudar e intentar pasar la frontera del l\u00edmite del cuerpo f\u00edsico es un alimento desestresante, la droga natural del cuerpo contra las toxinas de la mente y la vida dram\u00e1tica del colombiano. La palabra euforia (cansancio euf\u00f3rico) es el vocablo exacto para describir la emoci\u00f3n resultado de un buen ejercicio f\u00edsico. No dejes de hacerlo, pero tampoco dejes de leer. Ambos inseparablemente forman parte de la vida espiritual de los humanos.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cLos m\u00fasculos son como animales de carga dotados de buena memoria.\u201d\u00a0Murakami\u00a0 Por : Pedro Conrado&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4525,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[],"class_list":["post-5130","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-opinion"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/laprimicianoticias.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Screenshot_20210805_155625-1.jpg",656,468,false],"thumbnail":["https:\/\/laprimicianoticias.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Screenshot_20210805_155625-1-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/laprimicianoticias.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Screenshot_20210805_155625-1-300x214.jpg",300,214,true],"medium_large":["https:\/\/laprimicianoticias.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Screenshot_20210805_155625-1.jpg",640,457,false],"large":["https:\/\/laprimicianoticias.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Screenshot_20210805_155625-1.jpg",640,457,false],"1536x1536":["https:\/\/laprimicianoticias.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Screenshot_20210805_155625-1.jpg",656,468,false],"2048x2048":["https:\/\/laprimicianoticias.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Screenshot_20210805_155625-1.jpg",656,468,false],"newsever-slider-full":["https:\/\/laprimicianoticias.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Screenshot_20210805_155625-1.jpg",656,468,false],"newsever-featured":["https:\/\/laprimicianoticias.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Screenshot_20210805_155625-1.jpg",656,468,false],"newsever-medium":["https:\/\/laprimicianoticias.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Screenshot_20210805_155625-1.jpg",656,468,false]},"author_info":{"info":["Noticias La Primicia"]},"category_info":"<a href=\"https:\/\/laprimicianoticias.com\/index.php\/category\/opinion\/\" rel=\"category tag\">Opini\u00f3n<\/a>","tag_info":"Opini\u00f3n","comment_count":"3","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laprimicianoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5130","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laprimicianoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laprimicianoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laprimicianoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laprimicianoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5130"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/laprimicianoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5130\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5131,"href":"https:\/\/laprimicianoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5130\/revisions\/5131"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laprimicianoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4525"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laprimicianoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5130"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laprimicianoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5130"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laprimicianoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5130"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}