{"id":10286,"date":"2026-09-29T12:38:27","date_gmt":"2026-09-29T12:38:27","guid":{"rendered":"https:\/\/laprimicianoticias.com\/?p=10286"},"modified":"2026-09-29T12:38:41","modified_gmt":"2026-09-29T12:38:41","slug":"lilibeth-maldonado-la-tomasina-que-paso-de-5k-a-la-maraton-de-berlin-una-historia-de-disciplina-y-suenos-cumplidos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laprimicianoticias.com\/index.php\/2026\/09\/29\/lilibeth-maldonado-la-tomasina-que-paso-de-5k-a-la-maraton-de-berlin-una-historia-de-disciplina-y-suenos-cumplidos\/","title":{"rendered":"Lilibeth Maldonado, la tomasina que pas\u00f3 de 5K a la marat\u00f3n de Berl\u00edn: una historia de disciplina y sue\u00f1os cumplidos"},"content":{"rendered":"\n

Para Lilibeth Maldonado Ariza, la vida se mide en kil\u00f3metros, en metas cruzadas y en medallas colgadas con orgullo. Contadora p\u00fablica de profesi\u00f3n, vinculada a la empresa Bitzer Colombia, descubri\u00f3 en 2019 que el gimnasio no llenaba sus expectativas y que necesitaba un reto que la conectara consigo misma. Fue entonces cuando se calz\u00f3 por primera vez unos tenis para correr y nunca m\u00e1s se los quit\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Lo que comenz\u00f3 como una curiosidad por las carreras locales de 5 kil\u00f3metros, se convirti\u00f3 r\u00e1pidamente en pasi\u00f3n. Luego vinieron los 10K, los 15K y los 21K. En muchas de esas competencias subi\u00f3 al podio y gan\u00f3, y cada victoria fue un impulso para tomarse el running con seriedad, con disciplina f\u00e9rrea, con preparaci\u00f3n met\u00f3dica. Para Lili, como la llaman cari\u00f1osamente sus amigos y familiares, correr dej\u00f3 de ser un ejercicio para convertirse en un estilo de vida.<\/p>\n\n\n\n

\u201cPara m\u00ed el deporte es una manera de superarme, conseguir much\u00edsimas cosas y con disciplina vengo materializando mis sue\u00f1os\u201d, le dijo emocionada a laprimicianoticias.com<\/p>\n\n\n\n

Con m\u00e1s de 20 medallas en su haber, Lilibeth ha dejado huella en las principales carreras del pa\u00eds. Ha participado en la Media Marat\u00f3n de Cartagena 21K, en cuatro versiones de la Media Marat\u00f3n de Barranquilla 21K, en Medell\u00edn donde corri\u00f3 tanto 21K como 42K, y en la desafiante ruta de 32 kil\u00f3metros en la Isla de San Andr\u00e9s. Cada competencia ha sido una escuela, un entrenamiento para lo que vendr\u00eda despu\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

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El gran salto lleg\u00f3 en 2024, cuando se atrevi\u00f3 a correr su primera marat\u00f3n completa de 42 kil\u00f3metros. Cruzar esa meta le abri\u00f3 los ojos a un sue\u00f1o m\u00e1s grande: estar en las seis maratones m\u00e1s importantes del mundo, las denominadas World Marathon Majors.<\/p>\n\n\n\n

Con esa meta clara, inici\u00f3 una preparaci\u00f3n exigente, combinando su jornada laboral como contadora con madrugadas de entrenamiento, plan nutricional y fortaleza mental. Sab\u00eda que correr para ella no es un hobbie, sino una herramienta que le ha ayudado a fortalecer su salud mental, a cumplir objetivos y a ser disciplinada.<\/p>\n\n\n\n

Para esta egresada del Comercio de Palmar de Varela el primer gran desaf\u00edo internacional lleg\u00f3 el pasado domingo en la capital alemana. Lilibeth particip\u00f3 en la Marat\u00f3n de Berl\u00edn, considerada una de las m\u00e1s r\u00e1pidas y emblem\u00e1ticas del planeta. Para lograr un cupo tuvo que inscribirse desde el a\u00f1o pasado y participar en un sorteo a nivel mundial entre miles de corredores de todos los continentes. Afortunadamente qued\u00f3 seleccionada y desde entonces no par\u00f3 de prepararse.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Con emoci\u00f3n cuenta que estar en Berl\u00edn fue cumplir una promesa que se hizo a s\u00ed misma. La ruta, el p\u00fablico, la organizaci\u00f3n impecable y la energ\u00eda de m\u00e1s de 56 mil corredores hicieron que cada kil\u00f3metro valiera la pena. Cruzar la meta en Berl\u00edn no fue solo completar 42 kil\u00f3metros, fue materializar a\u00f1os de esfuerzo.<\/p>\n\n\n\n

Pero su historia no termina all\u00ed. Berl\u00edn es apenas el inicio del camino. Lilibeth ya traz\u00f3 su ruta: quiere completar las seis Majors. Su pr\u00f3xima parada, Dios mediante, ser\u00e1 la Marat\u00f3n de Chicago en octubre del pr\u00f3ximo a\u00f1o, y luego Tokio, Londres, Boston y Nueva York.<\/p>\n\n\n\n

Esta joven atleta oriunda de Santo Tom\u00e1s demuestra que con dedicaci\u00f3n, tiempo y perseverancia se pueden alcanzar los objetivos profesionales y personales. Que es posible trabajar, ser responsable en una empresa, y al mismo tiempo entrenar como una atleta de alto rendimiento.<\/p>\n\n\n\n

Lilibeth Maldonado Ariza es hoy ejemplo e inspiraci\u00f3n para muchas mujeres, para muchos j\u00f3venes que creen que los sue\u00f1os est\u00e1n lejos. Ella nos recuerda que los sue\u00f1os se corren, se sudan y se alcanzan, paso a paso, kil\u00f3metro a kil\u00f3metro, hasta cruzar la meta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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