Por: Larrys Fontalvo Rodr\u00edguez<\/p>\n\n\n\n
\u00abLa amistad es el factor m\u00e1s importante que influye en nuestra salud, bienestar y felicidad\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Robin Dunbar<\/em><\/p>\n\n\n\n Hubo un tiempo en que pens\u00e9 que la amistad pod\u00eda medirse por la cantidad de personas que estaban alrededor. Por los amigos del colegio, los compa\u00f1eros de universidad, los colegas del trabajo, los vecinos, las reuniones, los mensajes y todas esas personas que, en determinado momento, parec\u00edan indispensables. Uno pod\u00eda mirar alrededor y sentir que ten\u00eda muchos amigos. Y quiz\u00e1 en aquel momento realmente los ten\u00eda.<\/p>\n\n\n\n Pero uno crece y algo comienza a cambiar.<\/p>\n\n\n\n No sucede de repente. Nadie anuncia que ha llegado la edad en la que el c\u00edrculo empezar\u00e1 a hacerse m\u00e1s peque\u00f1o. Simplemente ocurre. Un amigo cambia de ciudad, otro forma una familia, alguien comienza un nuevo trabajo, aparecen responsabilidades, problemas y distancias. Las conversaciones que antes eran diarias pasan a ser semanales, despu\u00e9s ocasionales, y algunas terminan convirti\u00e9ndose en ese mensaje que siempre pensamos enviar, pero nunca enviamos.<\/p>\n\n\n\n Lo curioso es que muchas veces no hubo una pelea. Nadie traicion\u00f3 a nadie. No existi\u00f3 una \u00faltima conversaci\u00f3n dram\u00e1tica. Simplemente la vida fue colocando kil\u00f3metros, responsabilidades y silencios entre personas que alguna vez estuvieron muy cerca.<\/p>\n\n\n\n Durante mucho tiempo pens\u00e9 que eso era necesariamente triste. Ahora comienzo a verlo de otra manera.<\/p>\n\n\n\n Hace alg\u00fan tiempo conoc\u00ed los trabajos del antrop\u00f3logo y psic\u00f3logo evolutivo Robin Dunbar y su propuesta sobre los l\u00edmites de nuestras relaciones sociales. En su libro How Many Friends Does One Person Need?, Dunbar (2010) desarrolla la idea de que nuestra capacidad para sostener relaciones sociales significativas no es ilimitada. Su nombre termin\u00f3 asociado a una cifra que se hizo bastante conocida: alrededor de 150 personas formar\u00edan parte de la red social que somos capaces de mantener de manera significativa. Sin embargo, dentro de esa red no todas las relaciones tienen la misma cercan\u00eda. Existen c\u00edrculos cada vez m\u00e1s peque\u00f1os a medida que aumenta la intimidad.<\/p>\n\n\n\n Cuando conoc\u00ed esa idea inevitablemente pens\u00e9 en mi propia vida.<\/p>\n\n\n\n Ciento cincuenta personas pueden parecer muchas. Pero cuando uno deja de pensar en conocidos, compa\u00f1eros y contactos, y comienza a preguntarse qui\u00e9nes forman realmente parte de su c\u00edrculo m\u00e1s cercano, el n\u00famero disminuye de manera sorprendente.<\/p>\n\n\n\n Y entonces entend\u00ed que quiz\u00e1 ah\u00ed est\u00e1 la diferencia entre conocer a muchas personas y tener verdaderos amigos.<\/p>\n\n\n\n Con los a\u00f1os he dejado de preocuparme por la cantidad.<\/p>\n\n\n\n La adultez me ha ense\u00f1ado que podemos conocer a cientos de personas y, sin embargo, tener muy pocas delante de quienes podemos sentarnos sin representar ning\u00fan personaje. Personas a quienes podemos decirles que estamos mal sin tener que explicar demasiado. Personas que conocen nuestras virtudes, pero tambi\u00e9n nuestras contradicciones, nuestros errores y algunas versiones de nosotros mismos que quiz\u00e1 preferir\u00edamos olvidar.<\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n he aprendido algo menos agradable: no siempre ocupamos en la vida de los dem\u00e1s el mismo lugar que ellos ocupan en la nuestra.<\/p>\n\n\n\n Uno puede considerar a alguien un gran amigo y descubrir, algunas veces de manera dolorosa, que para esa persona somos simplemente un conocido cercano. Esa sensaci\u00f3n, que podr\u00eda parecer solamente una impresi\u00f3n personal, tambi\u00e9n ha sido estudiada. Almaatouq, Radaelli, Pentland y Shmueli (2016) analizaron precisamente nuestra capacidad para reconocer la reciprocidad de los v\u00ednculos de amistad y encontraron que solemos tener dificultades para percibir correctamente cu\u00e1les de esas relaciones son realmente rec\u00edprocas.<\/p>\n\n\n\n Dicho de una manera mucho m\u00e1s sencilla: no siempre quien nosotros consideramos amigo nos considera de la misma manera.<\/p>\n\n\n\n Y aunque una investigaci\u00f3n cient\u00edfica pueda expresarlo mediante datos, detr\u00e1s de aquello existe una experiencia profundamente humana.<\/p>\n\n\n\n Probablemente casi todos hemos sentido alguna vez que est\u00e1bamos dando m\u00e1s de lo que recib\u00edamos.<\/p>\n\n\n\n Hemos esperado una llamada que nunca lleg\u00f3. Hemos preguntado por alguien que pocas veces preguntaba por nosotros. Hemos estado disponibles para personas que, cuando lleg\u00f3 nuestro turno de necesitar compa\u00f1\u00eda, estaban demasiado ocupadas. Hemos descubierto que alguien a quien ten\u00edamos entre nuestras primeras opciones apenas nos ten\u00eda entre las suyas.<\/p>\n\n\n\n Antes eso pod\u00eda producirme rabia. Ahora pienso que los afectos no funcionan como una contabilidad. No podemos obligar a nadie a querernos con la misma intensidad con la que lo queremos. Tampoco tiene mucho sentido reclamar un lugar en la vida de alguien que espont\u00e1neamente no nos lo ha dado.<\/p>\n\n\n\n Hay cosas que el tiempo termina mostrando sin necesidad de preguntar.<\/p>\n\n\n\n Qui\u00e9n aparece. Qui\u00e9n recuerda. Qui\u00e9n solamente llama cuando necesita algo. Qui\u00e9n puede pasar meses sin escribirnos, pero cuando volvemos a encontrarnos conserva intacto el cari\u00f1o. Qui\u00e9n celebra sinceramente nuestras alegr\u00edas. Y qui\u00e9n desaparece precisamente cuando dejamos de serle \u00fatiles.<\/p>\n\n\n\n Quiz\u00e1 por eso algunas de las personas que m\u00e1s terminamos valorando son aquellas que nos conocieron en momentos dif\u00edciles. No porque sufrir juntos garantice una amistad, sino porque las dificultades tienen una manera particular de revelar la calidad de ciertas presencias.<\/p>\n\n\n\n Celebrar con alguien suele ser f\u00e1cil.<\/p>\n\n\n\n Permanecer cuando no hay nada que celebrar es diferente.<\/p>\n\n\n\n Hay personas que alguna vez se sentaron a nuestro lado cuando no ten\u00edamos una buena conversaci\u00f3n que ofrecer. Nos conocieron preocupados, cansados, confundidos o atravesando alguna de esas temporadas en las que ni nosotros mismos sab\u00edamos muy bien qu\u00e9 hacer con nuestra vida. No solucionaron nuestros problemas. Algunas ni siquiera encontraron las palabras adecuadas.<\/p>\n\n\n\n Pero estuvieron.<\/p>\n\n\n\n Y a determinada edad uno comienza a comprender el enorme significado de ese verbo: estar.<\/p>\n\n\n\n Tal vez por eso ya no me impresiona demasiado la persona que dice conocer a todo el mundo. Me interesa mucho m\u00e1s quien puede nombrar a dos o tres personas con las que ha atravesado a\u00f1os, cambios, desacuerdos, p\u00e9rdidas, alegr\u00edas y silencios, y todav\u00eda puede llamarlas amigas.<\/p>\n\n\n\n Porque permanecer tampoco significa estar de acuerdo en todo. Una amistad verdadera puede atravesar diferencias, temporadas de distancia e incluso discusiones. La vida cambia, nosotros cambiamos y nuestros amigos tambi\u00e9n. Lo importante es que debajo de todo eso siga existiendo respeto, afecto y una voluntad mutua de conservar el v\u00ednculo.<\/p>\n\n\n\n Sin embargo, pensar en todo esto tambi\u00e9n me obliga a hacerme una pregunta inc\u00f3moda.<\/p>\n\n\n\n Es muy f\u00e1cil recordar qui\u00e9n no estuvo para nosotros. Mucho m\u00e1s dif\u00edcil es preguntarnos para qui\u00e9n no estuvimos nosotros.<\/p>\n\n\n\n Quiz\u00e1 alguna vez alguien necesit\u00f3 aquella llamada que nunca hicimos. Tal vez dejamos un mensaje para despu\u00e9s y ese despu\u00e9s se convirti\u00f3 en semanas o meses. Quiz\u00e1 estuvimos tan ocupados con nuestros propios problemas que no advertimos que un amigo estaba atravesando los suyos.<\/p>\n\n\n\n A veces reclamamos ausencias olvidando las nuestras.<\/p>\n\n\n\n Y quiz\u00e1 esa sea una de las partes m\u00e1s dif\u00edciles de madurar: comprender que en las historias de otras personas nosotros tampoco hemos sido siempre el amigo perfecto.<\/p>\n\n\n\n Con los a\u00f1os uno descubre que una buena amistad no solamente se encuentra. Tambi\u00e9n se construye, se alimenta y se cuida.<\/p>\n\n\n\n Por eso ahora miro de otra manera a las personas que permanecen en mi vida. Algunas est\u00e1n cerca y otras lejos. Con algunas hablo frecuentemente y con otras pueden pasar meses. Ya no necesito una conversaci\u00f3n diaria como prueba de afecto. Hay amistades que han sobrevivido precisamente porque aprendieron a convivir con las distancias, los silencios y las diferentes etapas de la vida.<\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n he aprendido a dejar ir.<\/p>\n\n\n\n No todas las personas que fueron importantes alguna vez tienen que acompa\u00f1arnos hasta el final. Algunas pertenecieron a una etapa determinada. Compartimos algo verdadero, aprendimos juntos, nos acompa\u00f1amos durante un tramo y despu\u00e9s nuestros caminos tomaron direcciones distintas.<\/p>\n\n\n\n Eso no significa necesariamente que aquella amistad haya sido falsa.<\/p>\n\n\n\n Simplemente tuvo su tiempo.<\/p>\n\n\n\n Y esta quiz\u00e1s ha sido una de las cosas que m\u00e1s me ha costado comprender: no todo lo verdadero tiene que durar para siempre.<\/p>\n\n\n\n Hay personas que llegaron para acompa\u00f1arnos durante diez a\u00f1os y otras durante unos meses. Algunas dejaron recuerdos maravillosos. Otras, ense\u00f1anzas. Y unas pocas siguen all\u00ed cuando miramos hacia los lados despu\u00e9s de muchos a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n Son esas \u00faltimas las que hacen que la mesa se vaya haciendo peque\u00f1a.<\/p>\n\n\n\n Antes hab\u00eda muchas sillas. Algunas estaban ocupadas por personas que cre\u00edamos que estar\u00edan siempre. Con el tiempo unas quedaron vac\u00edas y otras fueron ocupadas por gente nueva. Algunas personas se levantaron sin despedirse. Otras avisaron que deb\u00edan marcharse. Y tambi\u00e9n hubo quienes permanecieron silenciosamente, sin necesidad de prometer que lo har\u00edan.<\/p>\n\n\n\n Hoy esa mesa tiene menos sillas.<\/p>\n\n\n\n Pero curiosamente me siento m\u00e1s tranquilo alrededor de ella.<\/p>\n\n\n\n Prefiero una mesa peque\u00f1a donde pueda conversar con sinceridad que una habitaci\u00f3n llena de personas ante quienes tenga que cuidar cada palabra. Prefiero dos amigos capaces de escucharme cuando las cosas van mal que veinte conocidos disponibles \u00fanicamente cuando hay algo que celebrar.<\/p>\n\n\n\n Y mientras pasan los a\u00f1os, esa idea adquiere todav\u00eda m\u00e1s sentido. Cambian las prioridades, aparecen p\u00e9rdidas, envejecen las personas que amamos y comenzamos a comprender que nuestro propio tiempo tampoco es infinito. Entonces dejamos de preguntarnos cu\u00e1ntos amigos tenemos y empezamos a preguntarnos qui\u00e9n permanece cuando desaparecen el ruido, las fotograf\u00edas, las reuniones y las celebraciones.<\/p>\n\n\n\n Al final, quiz\u00e1 la vida no nos est\u00e9 quitando amigos.<\/p>\n\n\n\n Quiz\u00e1 simplemente nos est\u00e1 ense\u00f1ando lentamente la diferencia entre quienes estuvieron cerca porque las circunstancias nos juntaron y quienes, aun cuando las circunstancias cambiaron, encontraron alguna manera de permanecer.<\/p>\n\n\n\n Por eso ya no me preocupa demasiado que con los a\u00f1os la mesa se haga peque\u00f1a.<\/p>\n\n\n\n Lo importante es mirar las pocas sillas que todav\u00eda est\u00e1n ocupadas y saber reconocer el privilegio de tener all\u00ed a personas con quienes podemos ser nosotros mismos.<\/p>\n\n\n\n Pero tambi\u00e9n mirar nuestra propia silla.<\/p>\n\n\n\n Preguntarnos en qu\u00e9 mesas seguimos sentados, a qui\u00e9n hemos acompa\u00f1ado durante los a\u00f1os, para qui\u00e9n hemos estado cuando las cosas se pusieron dif\u00edciles y qui\u00e9n podr\u00eda recordar nuestro nombre al hablar de esas pocas personas que permanecieron.<\/p>\n\n\n\n Porque quiz\u00e1 la verdadera amistad nunca consisti\u00f3 en llenar nuestra mesa de gente.<\/p>\n\n\n\n Consisti\u00f3 en descubrir qui\u00e9nes segu\u00edan sentados cuando pas\u00f3 el tiempo.<\/p>\n\n\n\n Y, sobre todo, en haber sabido permanecer nosotros tambi\u00e9n.<\/p>\n\n\n\n Referencias<\/strong><\/p>\n\n\n\n Almaatouq, A., Radaelli, L., Pentland, A., & Shmueli, E. (2016). Are you your friends\u2019 friend? Poor perception of friendship ties limits the ability to promote behavioral change. PLOS ONE, 11(3), e0151588. https:\/\/doi.org\/10.1371\/journal.pone.0151588<\/p>\n\n\n\n Dunbar, R. (2010). How many friends does one person need?: Dunbar’s number and other evolutionary quirks. Faber & Faber.<\/p>\n\n\n\n Dunbar, R. I. M. (2018). The anatomy of friendship. Trends in Cognitive Sciences, 22(1), 32\u201351. https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.tics.2017.10.004<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Por: Larrys Fontalvo Rodr\u00edguez \u00abLa amistad es el factor m\u00e1s importante que influye en nuestra…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9926,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[],"class_list":["post-10256","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-opinion"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/laprimicianoticias.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG-20250503-WA0019.jpg",919,1042,false],"thumbnail":["https:\/\/laprimicianoticias.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG-20250503-WA0019-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/laprimicianoticias.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG-20250503-WA0019-265x300.jpg",265,300,true],"medium_large":["https:\/\/laprimicianoticias.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG-20250503-WA0019-768x871.jpg",640,726,true],"large":["https:\/\/laprimicianoticias.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG-20250503-WA0019-903x1024.jpg",640,726,true],"1536x1536":["https:\/\/laprimicianoticias.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG-20250503-WA0019.jpg",919,1042,false],"2048x2048":["https:\/\/laprimicianoticias.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG-20250503-WA0019.jpg",919,1042,false],"newsever-slider-full":["https:\/\/laprimicianoticias.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG-20250503-WA0019-919x845.jpg",919,845,true],"newsever-featured":["https:\/\/laprimicianoticias.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG-20250503-WA0019.jpg",919,1042,false],"newsever-medium":["https:\/\/laprimicianoticias.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG-20250503-WA0019-720x475.jpg",720,475,true]},"author_info":{"info":["Noticias La Primicia"]},"category_info":"Opini\u00f3n<\/a>","tag_info":"Opini\u00f3n","comment_count":"0","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laprimicianoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10256","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laprimicianoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laprimicianoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laprimicianoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laprimicianoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10256"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/laprimicianoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10256\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10257,"href":"https:\/\/laprimicianoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10256\/revisions\/10257"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laprimicianoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9926"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laprimicianoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10256"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laprimicianoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10256"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laprimicianoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10256"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}